“茫茫宇宙对我们每个人来说都是一样的，站在自己的支点上。随性是一种坚持，以平静的心态面对多姿多彩的生活，以平常心对待不寻常的事情，以平静的心态对待外界的喧嚣，以平和的心态应对世间的淡然。”以上摘自《活在当下》一书。最近一直在看这本书，看完之后改变了我的想法。

从今年1月份开始，我被公司调到了一家预备店。我以为我没开过新店，想锻炼一下。但是因为种种原因，这家店一直开不了。我每天早上回来晚上回去，没事就在那里工作。这一去就是九个多月。因为没有业务，我也想给老板留点时间，舍不得开灯，舍不得开空，哪怕是最冷最热的日子。

前两个月是希望和期待，我时刻做好了战斗的准备。第三个月没有消息的时候，我就慢慢懈怠了，感觉有点无聊。第四五个月没有消息的时候，感觉很失落。我每天都这样浪费时间。到了7、8个月的时候，天气热，我觉得很烦躁不安。不知道该用什么方式面对，回家还会对老公和孩子发脾气。

直到我和女儿发生了争执，甚至打了她。当我冷静下来反思的时候，发现自己已经被情绪控制了。如果我不改变，我会毁了我自己，我的孩子和我们的家庭。第二天，我就这段时间的无理行为，分别向女儿和她父亲道歉，他们都原谅了我。老公说，我觉得你现在挺好的，休息一下就好了，不用想了。

是的，我一直在考虑这件事。感觉自己被边缘化了，自信心在慢慢消失，感觉自己比其他同事越来越差，自卑，失败等等。以上都是我自己空的想法。我该怎么做才能改变自己？

不管做什么，我都会先让自己忙起来，于是我开始练字，看书，听书，运动，看视频，学做菜等等。忙碌之后，日子过得很快，心情也没那么差了！

最近，我在读《活在当下》，这本书我已经买了很久了。也是我的一个领导推荐的。当时我不懂他叫我看这本书的意思，就乖乖买了，但一直没看。最近打开后，觉得自己目光短浅。可能是我从小的家庭教育，也可能是我的性格决定了我对事物的态度。读到这一段，让我眼前一亮，让我瞬间明白如何改变心态去面对。