原创关于生活乏味平静的成语： 徐文兵

常言道，好老婆就像贴身内衣，存在但是你感觉不到。也有的国家把好老婆比作空气，日常必需但是你感觉不到。同样每个人的心都在跳，但是健康人平时都感觉不到心跳。等你感觉到心跳的时候，那就是心脏有问题了。

每个人的心跳都有自己的速度和节奏，所谓速度就是心跳的快慢，简称心率。所谓节奏就是心律。你以同样的速度跑一样的距离，可以小碎步紧捯饬，也可以大跨步去跳跃关于生活乏味平静的成语；你可以选择匀速跑也可以选择变速跑，这就是心律的差异。

心率的加速和心律的不齐会使人感觉到心悸，这就是怔忡，突然启动加速或不规则的跳动。

有的人偶尔能感觉到，到了出现恐惧濒死感的时候到了医院心电图又检查不出来异常。有的只好上跑步机，诱发检测出来。有的则是有明显的影像学检查的改变，被诊断为早搏、房颤、心肌缺血或心肌梗死。

忡，发音同冲，含义相近。是突然启动，加快的意思。《诗经·召南·草虫》:「未见君子,忧心忡忡。」描写的是相思的人的人急切、冲动的心情，类似的词还有忧心如捣,忧心如焚。 其他的情绪、情感变化同样也会影响到心率和心律。比如元·张可久《小桃红·倚阑花影背东风曲》：「恨忡忡,一春愁压眉山重。」 更不必说焦虑，烦躁所能导致的心跳突然加速。

90年代有一阵儿流行玩儿的就是心跳，其实就是倡导一种突破平庸，追求 *** 的生活。自觉生活乏味无趣平庸本身是一种厌倦，其内在的原因是精气神的消耗过度，就如同伤了脾胃，丧失食欲。真正的疗愈方式是休养生息，蓄积精气，慢慢恢复到对平常事务有好奇心，有新鲜感，就如同小孩子玩儿尿泥一样。而恶劣的解决 *** 就是置之死地而后快，继续制造噱头，尊求 *** 由头，继续压榨透支残存的肾精，触动心神，诱发危机，制造一种回光返照般的 *** 。低级的 *** 有看恐怖片、坐过山车、蹦极、飚车、探险等等，很多人因此受到惊吓，有的落下长期的痼疾，20多年过去，当年提出这个口号的作家王某已经成为毒品的依赖者，江郎才尽，英雄末路，令人唏嘘不止。

追求心动的感觉，想来异常轰轰烈烈的恋爱，是很多人的梦想。心头撞鹿，一见钟情就是触动了心神，悲喜交加，爱恨交织让人欲罢不能。

《红楼梦˙》第七十九回中宝玉把诗改成「茜纱窗下,我本无缘;黄土垄中,卿何薄命!」 以至于「黛玉听了,忡然变色,心中虽有无限的狐疑拟,外面却不肯露出。」这个忡然就是突然心跳加速，气血上涌的样子，以至于脸色大变。言者无意，听者有心。本来黛玉就是个敏感多疑的主儿，加上这番话语的 *** ，心情、心神不被触动才怪。

每个人都知道，匀速跑是最省力的。忽快忽慢的变速跑最耗气力。竞赛的时候，一个团队总要牺牲一个队员，让她去突然启动或者减速，或领跑或尾随，以期打乱对手的节奏。护持匀速跑的队友夺冠。心跳也是如此，心神安定的有规律的心跳，是健康长寿的保证。俗话说：「事不关心，关心则乱。」生活中不能没有 *** ，但是应该是一过性一瞬间的事情，务求险绝，复归平静，才是正常的生活。

在临床上，还有生理原因导致的心慌心悸和心律不齐，这时候忧心忡忡变成了忡忡忧心，也就是说，患者没有心理情绪感情因素的袭扰，但是出现了心慌心悸的症状，因为有了这些症状，患者开始出现焦虑和焦忧，进而陷入恶性循环，加重心悸的症状。

常见的因为扁桃体感染，嗓子出现红肿热痛，患者出现发烧和心动过速和心律不齐的症状，少数患者同时会出现胸痛胸闷的症状。这是典型的毒火攻心，治疗失当或延误，会有生命危险，很多被西医诊断为心肌炎和心包炎，手术切除扁桃体是权宜之计，近乎掩耳盗铃。扁桃体已经成脓的，应该切开引流，不然不能退烧。只有红肿没有成脓的应该服用清热解毒药，同时配合消食化积的药物，很多人是吃的过多，或吃的热性食材过多导致嗓子红肿，一般来讲小孩子吃鸡肉，非常容易导致嗓子红肿。

《伤寒论》有句名言，「胃不和则烦而悸」，临床上常见的情况就是很多人在吃得过饱，或进食过快，或者饮水过多或过快的时候会诱发心悸。还有一种情况就是进食油腻和饮酒以后会诱发心悸。现代医学近年来也发现了这个问题，提出了两个病名，「胆心综合征」和「胃心综合征」，也发现了其内在神经、体液传导规律，而中医通过经络理论对此早就有预判和解决方案。

预防忡的发生，以护心为首要。首先避免情绪的剧烈变化，喜怒忧思悲恐惊中，以惊最易导致怔，忧易致忡关于生活乏味平静的成语；其次要避免感情、情感伤害。爱恨情仇、贪嗔痴怨都很容易导致心神不安定，甚至散乱。怔忡的反义词应该是安定、宁静，心如止水，波澜不起。古人形容人镇定自若「泰山崩于后，麋鹿戏于前。」皆不为所动。这种定力，需要身心的培养和训练。

对已经出现忡的病人，在调理其情志的同时，必须用针药养护、安定心神。比如人参能「安精神，定魂魄，止惊悸」；茯神能利水，解除心脏负担，治疗心悸，使心神得伏藏；琥珀能安魂定魄；炙甘草汤能治疗「心动悸，脉结代」。以艾灸关元、神阙回神，针刺神门、曲泽调整心律，也不失为有效的 *** 。