现在做些简单的家务用成语怎么形容，有越来越多的年轻人做些简单的家务用成语怎么形容，不会做家务，更不爱做家务。当然，这跟生活节奏快，生活压力大，有一定关系。但最关键的是，他们把做家务，完全当做了负担。是一项消耗他们时间和精力的事情，他们厌恶它、排斥它。其实，做家务，是我们的基本生活技能，是生活赋予我们的权利更是对我们的恩赐。好好做家务吧！它有许许多多的好处，都被我们忽视掉了。

一 生理层面

（1）做家务能产生“快乐激素”每个人都喜欢干净整洁的环境, 看着自己整理出的优美环境，可以产生犒赏效应, 心情自然会愉悦起来。而且，有氧运动后人体内的“快乐激素”内啡肽水平会升高8倍, 使人们疲劳之余产生喜悦之情与成就感。[1]

（2）常做家务的人,更容易长寿 加拿大麦克马斯特大学研究了17个国家的13万人后发现, 每周做5次家务,每次半小时,可以达到健身效果,甚至可以降低死亡风险, 延长寿命。做家务较多的老年人, 患心血管疾病的风险比不爱活动的人低27%, 因各种原因而死亡的风险也减少了30%。

（3）做家务活可提高记忆力 英国伯明翰阿斯顿大学研究人员发现:在持家、照顾子女和上班工作之间维持平衡的技能, 提高了女人的前瞻性记忆。在记住“计划表上的事”方面, 男性表现比女性差, 而多做家务, 能够提高这方面的记忆力。

（4）可以锻炼身体 尤其是在办公室工作的人，平时运动量很少，做些家务更为重要。像洗衣、拖地、擦门窗和下厨做饭，都需要全身肌肉协调，重复去做同一个动作，对发力肌肉和关联的骨骼都能起到较好的活动。

二 心里层面

（1）大家都热爱做家务，能使家庭更加和谐，更多温馨。做家务本身就是一种爱的表达。子女做家务减轻了父母的体力负担，体现了对老人的孝敬做些简单的家务用成语怎么形容；父母做家务给孩子率先垂范，教育孩子，使孩子也会爱上家务;夫妻做家务体现了彼此尊重，能使夫妻感情更加融洽和睦。

（2）做家务事是一项全面性的能力考验，需要发挥我们的创造性与管理能力，更是细节的挑战和对心智历练。让家人能过舒适整洁的生活，是一项非常不简单的任务。而这些能力，又可以从家庭推展到工作之中。对我们整个人生都大有益处。

三 影响，教育后代

帮助他们，树立正确的人生观与价值观。孩子的观察力是十分敏锐的，能感受到大人的情绪。家长做家务时心情是愉快的，甚至边打扫边唱歌，孩子能感受到你很享受。他也会想去做家务。相反，如果经常抱持负面的态度去做家务，不停埋怨、面露不悦，孩子就会感觉，做家务是件不好的差事。他自然不回去自找苦吃。

孩子多做些家务，可以帮助学生提高自理能力，通过家庭劳动，来提高孩子的责任意识，促进孩子德育水平的提高。让他们了解到，美好的生活需要靠双手来创造，让他们树立正确的人生观与价值观[2]。树立为集体，为他人服务的思想。

他们是家庭的一份子，在享受家庭带给自己的便利的同时，有责任为家庭做力所能及的劳动。他们也是社会的一份子，他们有责任为社会贡献自己的力量。我们生存的环境，会映射出我们内心的状态。家务做的井井有条，开心愉悦。需要我们去调整心态。去拥抱生活，热爱生活，享受生活。和家人一起享用，你精心制做的美食。和爱人一起，在干净整洁的家里，喝杯咖啡，看场电影。这不就是生活本该有的样子吗！

1 做家务活有益健康,沈明,时代邮刊 2018，（03），69

2 利用生活实践 提高劳动意识，赵兰珍，文理导航(中旬) 2021，(04)，91-92